30-45 دقيقة من دروس التكييف الأيضي التي تتضمن تمرينات متكررة و/أو مستدامة عالية الكثافة، وعادةً ما تتضمن حركات رفع الأثقال لفترات قصيرة من أجل حرق الدهون أو خلق تأثير تكييفي. حرق ما يصل إلى 500 سعرة حرارية.
هل أنت مهتم بحجز جلسة تدريبية اليوم؟ اتصل بنا الآن على +971 2 444 1121 أو أرسل لنا بريدًا إلكترونيًا على info@adrenagy.com وسيقوم ممثلونا بالرد عليك في أقرب وقت ممكن.
جهات الاتصال
الطبقات
نادي التدريب