فوائد فئة القوة HIIT

30-45 دقيقة من تمارين القوة المتقطعة عالية الكثافة.

يساعد على حرق أكثر من 500 سعرة حرارية مع بناء عضلات أصغر حجما في فترة زمنية قصيرة.

نضم الان

Join Now (AR)